Batido de proteinas para adelgazar recetas de camarones

Batido de proteinas para adelgazar recetas de camarones

Hola, soy Ana y en principio me ha parecido buena tu aportación con el blog para ayuda con el método Montignac. He leido tu resumen y voy a intertar ponerlo en marcha otra vez. Hola Ana, bienvenida.

Batido de proteinas para adelgazar recetas de camarones

Espero que te resulte esta vez y ya sabes, pregunta lo que quieras. Acabo de empezar la dieta Montignac y estoy muy animada porque creo que es un estilo de vida ideal!.

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Encontrarme con tu blog ha sido toda una sorpresa. Me parece un blog estupendo! Muchas gracias por tu aportación. Seguiremos en contacto!

Acabo de conocer tu blog, quería presentarme y decirte que es realmente estupendo. Gracias, creo que me va a ayudar muchísimo a seguir con la Fase I que comenzamos en diciembre. Somos cuatro de familia y hemos empezado a hacer la dieta Monti porque a mi hijo de 13 años le sobran muchos kilos y nos tiene preocupados.

Siempre hemos comido de forma muy sana: evitando fritos, cocinando al vapor y a la plancha, haciendo los panes en casa con ingredientes integrales y ecológicos. Gracias de nuevo. Seguiré escribiendo mis comentarios y mis dudas. En casa empecé yo sola a hacerla, pero al final se me han ido uniendo y la cuestión ahora es hacer comidas que gusten a todos y que sean adaptables.

Con el tema de los niños tengo comprobado que echando un pelín de imaginación pueden comerse casi cualquier cosa.

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Hay que procurar no cambiar demasiado los horarios del fin de semana. Si tienes cualquier duda no dudes en preguntar. Buenos dias! Buenos dias Por favor me puedes ampliar la descripbion del pan rosa del Mercadona no se cual es Bienvenida Maribel.

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  • Si no funciona y no encuentras las entrada de Junio. Un saludo y bienvenida, ya sabes que agradezco un montón vuestras visitas. Es raro que lo encuentres, pero no imposible.

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    Pon los ingredientes si tienes dudas. Gracias por tus respuestas! Llevo a dieta desde que tenia 14 años y ahora tengo 52! Tengo otra duda y es con los panes de wasa Maria Isabel, el wasa vitalité tiene harinas no integrales y grasas vegetales "sin especificar".

    Recuerda que la harina tiene que indicar literalmente "harina integral" y las grasas sólo de oliva o girasol. No es apto. Buenos dias sigo teniendo preguntas En el listado de alimentos hay diferentes colores Hola comienzo con el método Monti y doy las gracias a quien hizo esta blog ya que es de gran ayuda.

    Gracias por todo. Muchas gracias a ti por tus paslabras y tu visita. Si tienes cualquier pregunta no dudes en ponerla, que estaré encantada de ayudarte. Buenas noches: Siento estar continuamente preguntandote pero tengo otra duda, vale el pan de molde integral del carrefour?

    Mil gracias.

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    Rebeca, no es ninguna molestia. Respecto al pan,no sé si en todos los Carrefour tienen los mismo ingredientes, pero al menos el que hay aquí no es apto. Si tienes dudas, pon los ingredientes y te digo. Un saludo.

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    Hola, sobre los panes: Yo os puedo decir, que en Veritas, hay pan germinado que es x integral no sé si es trigo o centeno, que no los tengo al lado ahora. Es una masa espesa y oscura como nunca se haya visto, y que entiendo que es validísima para este plan. Pero la mujer de la tienda me dijo, que aunque en el centeno no ponga integral, sí que lo era. Así que esos pueden serviros. Y los WASA también salen económicos. Respecto al otro, si la harina no pone que es integral es que no lo es.

    Nadie pondría en el etiquetado "aceite vegetal" si fuera aceite de oliva, sino que presumiría de utilizar un producto de mayor calidad. Pues con las harinas pasa lo mismo. Si no pone que es integral, por muy oscuro que veamos el pan, es que no lo es. Muchas gracias por tus aportaciones, así entre todos vamos buscando alternativas. No pasa nada si no tomas postre, mientras la comida sea completa y equilibrada. Una cena sólo de verduras no es completa.

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    Hola Sonia. No recuerdo que Montignac prohibiera las lentejas en ninguno de los libros que he leído. Muchas gracias. Hola soy Paula! Q bien q exista este blog!! Lo miro constantemente.. Por qué es apta?

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    Hola Paula, bienvenida. Hola, en primer lugar felicitarte por tu blog, es estupendo cuando creia que ya lo habia visto toso sobre esta maravillosa dieta me sorprendo con trabajo como el tuyo. Decirte que llevo como dos años haciendo esta dieta y conseguido perder 33 kilos. Prometo mandar fotos para que veas el resultado. Agradezco mucho tu comentario, Sandra, sobre todo viniendo de una experta.

    Me he animado a empezar con esta sobre todo por la inclusión de la pasta integral y me empiezan a surgir dudas. Mejor para cenar???? Gracias de antemano. Si queremos hacer bien la dieta, arroz y la pasta sólo con las grasas necesarias para cocinar y con las grasas del pescado.

    Nada de grasas saturadas. Hola, si por ejemplo tengo problemas para sentirme saciada con la cena, y en su mayor parte, como pechuga de pollo, no pasa nada verdad. No tiene grasa, y prefiero dejar las legumbres para el medio día.

    No añado mayonesa al pollo, ni otras grasas, sólo lo acompaño con lechuga. Es que sólo pollo y lechuga te van a dar hambre enseguida. Sí, lo tendré en cuenta. Y no sé qué tal gravedad tiene eso en la dieta. Entiendo por lógica, que al ser la pechuga sin grasa, la incidencia negativa no es muy grande. Muchas veces el tema de la pechuga lo hacemos por comodidad yo también tuve mis temporadas.

    Ten preparada una lista de cenas alternativas y cíñete a ellas. Las bolsas de ensalada ya preparada son muy socorridas, y tardas lo mismo en hacer una pechuga que un filete de pescado.

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    No es que sea especialmente grave que no haya días sin carne por el tema de la pérdida de peso aunque él recomiende mayoría de cenas glucídicas y sin grasa , sino que es fundamental la variedad de alimentos en una dieta equilibrada, y cenar todos los días pechuga no es muy variado.

    De acuerdo, sí, muchas gracias. La verdad es que me pareces una persona muy equilibrada e inteligente. Así que me pensaré por ej.

    HOla, soy novata en el blog y en la dieta. Lo primero agradecerte todo tu trabajo, al principio no parece facil del todo. Dos preguntas, despues de una comida de ensalada o verdura apta y proteina puedo tomar cuajada con sacarina? Lee los ingredientes de la cuajada y mira a ver si son aptos. No aceleras el proceso por comer menos comida, sino por seguir todas las pautas estrictamente. Mantener los horarios, tomar suficiente agua y vigilar los ig's.

    Puedo asegurarte que no es necesario hacer comidas escasas. Es muy importante no caer en las tentaciones sobre todo al principio, para no echar a perder todo el trabajo de una semana por una cervecita con patatas fritas. Entonces, también podría combinarse con un WASA, como ejemplo de desayuno salado.

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  • Ya sé que si Montignac dice sólo dos días como mucho, es sólo eso. Pero, al ser el WASA apto "con todo o para todo" Por eso pregunto.